熟し柿

熟した柿をスプーンですくって食べると美味。
                                       
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

柿は、ビタミンＣがとても豊富で、1個食べると1日に必要なビタミンＣをほぼ摂取することができるとか。

また、ブドウ糖や果糖、ビタミンB1、B2、Ｐ、Ｅ、カロテンも含まれ、栄養的には非常に充実した果実ですね。